![](https://lenyinspirace.cz/wp-content/uploads/2019/08/LOGO_LC_barevne_pruhledne_pozadi_stin_01.png)
RYCHLOVKY PRO
LOW CARB LENOCHY
Zdravě bez cukru, mouky a lepku
- Máte rádi rychlé a zdravé vaření?
- Jste diabetik či celiak a hledáte recepty bez cukru a mouky?
- Jste nadšenci pro nízkosacharidovou stravu a nevíte jak na to?
Pak je tato low carb kuchařka pro vás to pravé !
![](https://lenyinspirace.cz/wp-content/uploads/2022/05/JeduLowCarb_Leny_Prebal_e-book_Rychlovky_01-970x1247.jpg)
CO V KUCHAŘCE NAJDETE?
Inspiraci, jak si uvařit rychle a jednoduše.
- Bez cukru - vhodné i pro DIABETIKYPřesto sladké, nemusíte se bát. Ve svých receptech používám březový a ovocný cukr, mají nízký glykemický index a proto jsou vhodné i pro diabetiky.
- Bez bílé moukyAno, i tak se dá připravit chutné pečivo. Preferuji ořechové a mandlové mouky a také levnější semínkové.
- Bez lepku - vhodné i pro CELIAKYOřechové mouky jsou přirozeně bezlepkové, proto jsou vhodné i pro ty z vás, co s lepkem mají potíže.
- Malá změna s velkým dosahemNahradíte-li několik surovin ve své stravě, bude to mít zásadní vliv na vaše zdraví a celkovou pohodu.
- Chci vás inspirovatDo své kuchařky jsem vtiskla své nadšení a velké praktické zkušenosti pro zdravé pečení. Osobně to považuji za tu největší hodnotu kuchařky.
Low carb pečení - rozkoš bez rizika
Jsem zapálená low carb kuchařka. Mám 5 let praxe v nízkosacharidovém vaření a pečení pro veřejnost v Karlových Varech. Všechny recepty jsou ověřené.
NA CO SE MŮŽETE V KUCHAŘCE TĚŠIT?
- Recepty na sladké i slanéObsahuje 40 rychlých receptů na sladké i slané pečení. S jednoduchou přípravou a z dostupných surovin.
- Jak jíst na cestáchNevšední recepty na low carb přílohy a svačinky na cestu.
- SurovinyUkáži vám, jaké suroviny použít, jak se při vaření chovají a jak s nimi dosáhnout úspěšného výsledku.
NAKOUKNĚTE, JAK TO UVNITŘ KUCHAŘKY VYPADÁ
![](https://lenyinspirace.cz/wp-content/uploads/2020/04/6.png)
Kuchařka plná zdravého pečení je zde, stačí kliknout!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
![](https://lenyinspirace.cz/wp-content/themes/mioweb3/library/visualeditor/images/content/ebook_shadow1.png)
![](https://lenyinspirace.cz/wp-content/themes/mioweb3/library/visualeditor/images/content/ebook_overlay.png)
Chcete se podívat na další kuchařky?